Ch15 — Les Thérapies Psychologiques

Ciccarelli & White, ch. 15 — Comment on traite les troubles : parler, apprendre, soigner.

La grande idée

Deux grandes voies : la psychothérapie (traiter par la relation et la parole/apprentissage) et la biomédicale (médicaments, etc.). Souvent combinées.

Les psychothérapies

Psychodynamique (issue de Freud) : rendre conscient l’inconscient (association libre, transfert, interprétation des rêves).
Humaniste : Rogers, thérapie centrée sur la personne (empathie, authenticité, regard positif inconditionnel).
Comportementale : appliquer l’apprentissage — désensibilisation systématique (phobies), exposition, économie de jetons, conditionnement.
Cognitive : corriger les pensées dysfonctionnelles — Beck (distorsions), Ellis (thérapie rationnelle-émotive).
TCC (cognitivo-comportementale) : la synthèse, aujourd’hui la mieux validée empiriquement pour anxiété/dépression.
Modalités : thérapie de groupe, de couple, familiale.
Efficacité : la thérapie marche (mieux que rien) ; facteurs communs (alliance thérapeutique) ; importance des approches fondées sur les preuves.

Les thérapies biomédicales

Psychotropes : antidépresseurs (ISRS), anxiolytiques, antipsychotiques, thymorégulateurs (lithium).
ECT (électroconvulsivothérapie) pour dépressions sévères résistantes ; psychochirurgie (rare, historique).

Termes à retenir

Psychothérapie vs biomédical · désensibilisation systématique · distorsions cognitives (Beck) · TCC · alliance thérapeutique · ISRS · ECT.

À retenir

On soigne par la parole/apprentissage (psychodynamique, humaniste, comportementale, cognitive) et/ou par la biologie (psychotropes, ECT). La TCC est l’approche la mieux prouvée ; au-delà des techniques, l’alliance thérapeutique compte. Viser le fondé sur les preuves.

🔗 Liens

Ch14 — Les Troubles Psychologiques · 📕 Manuel de Psychologie (Ciccarelli & White)
The Scout Mindset — Julia Galef · L’Esprit Critique (thérapies fondées sur les preuves) · Politiser la Psychiatrie — Antipsychiatrie · Le Burn-out
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