Ch11 — Stress et Santé
Ciccarelli & White, ch. 11 — Le stress, ses effets sur le corps, et comment y faire face. La psychologie de la santé étudie comment le stress et les comportements affectent le corps.
Adrénaline
Sciences → Médecine & Physiologie → Concept transversal — L'adrénaline (ou épinéphrine) est l'hormone de la réaction d'urgence : en quelques secondes, elle prépare l'organisme à combattre ou fuir.
L'Échelle de Holmes et Rahe
Psychologie de la santé → Mesurer le stress par les événements de vie — En 1967, les psychiatres Thomas Holmes et Richard Rahe proposent une idée simple et influente : le stress ne vient pas…
« On est accro non au stress mais à ce qu'il fait ressentir ; il existe une zone optimale de stress »
Analyse critique — Causerie Adomeos op.3 — On ne serait pas accro au stress lui-même, mais à l'état intérieur qu'il déclenche (excitation, sentiment d'être vivant, décharge).